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南湖的行程因連續大雨取消了，期待很久的大山或許要等待明年才能親近了，這幾日的休假改成拍照糜爛團之旅，趁著臺北難得天氣轉好，趕快完成這一週的任務吧。
這一週的任務是累積公里數10KM，前幾日下雨不適合外出跑步，再來幾日也都去拍照了，索性今日一口氣完成10KM，右腳的浮腫已經從麵團般大小縮小成小籠包大小左右，今日決定先快走看看，如果情況不錯再來試跑一下。
今日踢了11KM，前6KM用快走方式，慢跑3KM，最後2KM慢走。這一週另外一個任務是：評估Nike + SportBand vs NIKE+ 整體對跑者實際需求的幫助，因為受傷之後，沒有辦法好好慢跑體驗，從最早兩次體驗過的感覺，Nike + SportBand可以給跑者最大幫助就是好操作外，一種邊跑邊肯定自我感覺很讚！看著往上攀升的數字有一種莫名的肯定感！Nike+ 網頁設計也好上手，看著每次跑步被紀錄、分析，每段公里數都有分析，對於跑者自身狀況掌握很有幫助。看到別人提到校正問題，下次我該沿著操場內圈重新校正看看，也許也會有發現呢。
Nike Lunar Glide倒有一個感覺是不太適合走路，走起路常會覺得腳底有卡卡的感覺，像是要被絆倒一樣，但跑步時候情況就不會了。右腳腳踝部分仍持續被壓迫，跑完之後有些小小後悔，還是乖乖走路的好，有些更不舒服了。
操場內圈200M
一大早很多人來跑步了
學校大門口進來有一個蠻漂亮的拱形門
一天努力完成了11KM
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